分享日期	2020-12-08
分享者	林○緯
所屬學校	彰化縣 社頭鄉 湳雅國小
心得主題	跑步，該怎麼跑？
內容	故事裡面說到，尼可拉斯．羅曼諾夫博士研究的「姿勢跑法」，是他25年來研究人類動作，以及開發跑步技術成果，才發現有很多跑者因為姿勢錯誤，導致越跑越痛，會不舒服，這本書有教導許多，正確跑步的知識，讓喜歡跑步的人，可以免於受傷，避免跑步所帶來的傷害，所以在看完書本後，真的很適合，常常在跑步，但又擔心會受傷的人唷！

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