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  圖書介紹  

書名: 自我照顧百寶箱 100個與壓力和平共處的自救提案 
ISBN: 9786263611009 
語文類別: 中文 
作者: 伊藤繪美 
譯者: 洪于琇 
出版社: 遠流出版事業股份 
出版年份: 2023 
內容簡介 書目類別: 一般 
用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧
擁有30年諮商經驗的心理師,
告訴你100個與壓力和平共處的自救提案!
領域: 文學語文類 
適讀年段: 國中 
建置者: 命○甄選 
建置日期: 2025-02-05 
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