萬物靜觀皆自得，本書的作者是一位美國人，早年就開史探索智慧之道，他參訪了大半個地球的旅程，遇見幾位非常稀有難得的人，他們不被嗔恨、執著和自私所奴役。
作者將他自己的心得，與我們分享如何透過內觀靜坐，清醒、快樂地生活。本書中英文對照，文字雋永幽默，插畫活潑風趣。如果您想友善的對待自己，讓自己過的更有智慧、更加自在、更為親切，千萬別錯過這本書。