阿弘替爸爸贏得第一百面金牌後，繼續朝廚師的路邁進，爸爸怕他驕傲，擅自替他報名「台灣炒飯王」大賽。
　　炒飯看似平凡簡易，卻是一門大學問，鍋要熱、飯要Q，要會控制火侯、拋鍋快炒。面對困難的挑戰，著急的阿弘，是不是能成功呢？